코미코는 직원들의 건강 보호와 근무 환경 개선을 위해 다양한 안전보건 활동을 펼쳐오고 있습니다. 특히 업무 중 발생하기 쉬운 신체적 부담을 줄이고 산업재해를 예방하기 위한 노력의 일환으로, 직업성 질환 전문 건강관리 업체와 함께 근골격계 질환 예방 프로그램을 매년 정기적으로 운영하고 있습니다.
해당 프로그램은 단순한 건강 정보 제공에 그치지 않고, 직원들이 직접 실습하고 체험할 수 있도록 구성된 실용적인 교육으로 구성되어 있습니다. 반복 작업이나 장시간 서거나 앉아서 일하는 환경에서 오는 피로를 완화하고, 신체 부담을 줄이기 위한 다양한 운동과 자가 관리 방법을 배우는 것이 핵심입니다.
■ 근골격계 질환, 예방이 중요합니다!
근골격계 질환은 근육, 힘줄, 인대, 관절 등에 발생하는 대표적인 직업성 질환으로, 반복적인 동작이나 잘못된 자세, 누적된 피로로 인해 발생합니다. 고용노동부의 발표에 따르면, 전체 업무상 질병자 중 약 60% 이상이 근골격계 질환자로 보고되고 있으며, 이는 제조업과 같이 반복적이고 정적인 자세를 오랜 시간 유지하는 산업 환경에서 더욱 빈번하게 나타납니다.
작은 통증을 단순한 피로로 넘기기 쉬운 근로 환경에서는 사전 예방이 무엇보다 중요합니다. 근골격계 질환은 방치할 경우 만성 통증으로 이어지고, 결과적으로 업무 효율 저하와 산업재해로 연결될 수 있습니다. 이에 따라 코미코는 산업 현장의 특성을 반영한 맞춤형 예방 프로그램을 기획하여 참여를 희망하는 전 임직원을 대상으로 지원하고 있습니다.
■ 현장에 맞춘 실용적인 건강관리 프로그램
올해도 예년과 마찬가지로 근골격계 질환 예방 프로그램이 상반기부터 운영되었으며, 5월 14일부터 6월 25일까지는 2기 프로그램이 총 4회에 걸쳐 코미코 복지동에서 진행되었습니다. 이번 프로그램에서는 마사지볼을 활용한 근육 이완 실습, 폼롤러를 이용한 근막 이완 실습, 필라테스를 통한 자세 교정 운동, 테이핑을 활용한 통증 예방 및 관리법 등으로 구성되었으며, 실습 위주의 교육이기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있고 실제 작업 환경에서도 활용 가능한 동작 중심의 내용으로 높은 만족도를 얻었습니다.
직원들은 일상적인 업무로 인한 뻐근함, 긴장감, 통증 등을 완화할 수 있는 방법을 몸소 체험하면서, 건강에 대한 경각심과 자기 관리의 중요성을 다시 한번 인식할 수 있었습니다. 교육이 단발성에 그치지 않고 실제 생활과 업무에 적용 가능한 점에서 긍정적인 반응이 많았습니다.
코미코는 앞으로도 임직원들의 건강을 보호하기 위한 복지 프로그램을 지속적으로 운영할 계획입니다. 예방 중심의 보건 프로그램을 확대하고, 현장의 의견을 적극 반영하여 실효성 있는 건강관리 활동을 강화해 나갈 예정이며, 이를 통해 임직원이 안심하고 일할 수 있는 건강한 일터를 만들어 가겠습니다.
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